パシフィックスポーツプラザ茂木

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プラザ茂木/パシフィックスポーツプラザ茂木(栃木県茂木町)

泳ぎのポイントについて

2019.09.11 Wednesday

こんにちは

 

本日は背泳ぎのポイントについてまとめていきます。

 

呼吸するとき鼻から水が入ってしまいませんか?

呼吸は口から息を吸い、鼻から息を吐きましょう。

 

ただ呼吸をしているだけだと顔に水がかかったときに、鼻から水を吸ってしまいます。

手をまわし終わって、手を水に入れた時に息を吸いましょう。

 

呼吸するタイミングも一定にしていきましょう。

 

皆様のご来店をお待ちしております。

 

担当 藤咲


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