パシフィックスポーツプラザ茂木

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プラザ茂木/パシフィックスポーツプラザ茂木(栃木県茂木町)

平泳ぎ

2018.12.14 Friday

今日は平泳ぎについてです。パシフィックでは6級で平泳ぎのキック習得、5級で平泳ぎのスイム習得になってます。

平泳ぎは4泳法の中でもキックの習得が一番難しい泳ぎです。イメージするのはカエル泳ぎ。足の裏で水を挟むようにして推進力に変えていきます。気をつけの姿勢で水に浮かび、お尻の方に足を引き付けていくとキックの動作がスムーズになる練習になります。

スイムで泳げる方は、2回キック1回呼吸(2K1P)の練習をしていくと泳ぎにのび、勢いが出てきますよ。

 

子どもたちはあと少しで冬休みですね。

冬の短期水泳教室間もなく定員です。検討中の方はお早めに


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