パシフィックスポーツプラザ茂木

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プラザ茂木/パシフィックスポーツプラザ茂木(栃木県茂木町)

はじめてのスイミング!

2019.02.16 Saturday

こんばんは。

 

今日のはじめてスイミングは、なぜ幼少期にスイミングを始めると良いのかについてお話ししたいと思います。

 

幼児期には神経系の成長が著しく成人になるまでの成長を100とすると幼児期(だいたい5歳くらい)に

全体の約80%の成長を遂げます。そんな神経系の成長は目には見えないものではありますが神経系の成長を

遂げることによりその後の成長に繋がっていきます。

 

その中でなぜスイミングなの?と疑問に思われる方もいらしゃると思います。

まず、スイミングの良い所それは全身運動であるという事です。この時期に基礎的な運動要素や水慣れで身体全体を使って動くことで神経系の発達に大きな影響を与えてくれます。

さらに、水中で動くという事は陸上では味わえない水の抵抗を感じることにより身体の各所で水中でのバランスを保ったり浮力がある事で体への負担をかけずに動かすことができます。

まだ3歳だからプールに入っても何もできないからもっと大きくなってからプールに入れようと思っている方がいたらそれはもったいないですよ。プールに入って歩いていることはもちろん、プールに入って周りのお友達が動いているお水の流れを体験する事だけでも神経系の発達に影響があります。神経系の発達はもう始まっています。運動を始めさせるチャンスを逃してしまうかもしれません。

 

そんなチャンスを活かすのにオススメなのが2日間の短期水泳教室です。

プールに入ることが「できた」、プールの中で歩くことが「できた」など色々な「できた」が増える2日間を体験してみませんか?

短期水泳教室は本日より受付を開始しております。少しでも興味をお持ちの方は是非お問い合わせ下さい。お待ちしてます。

 

 

 


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