パシフィックスポーツプラザ茂木

〒321-3531 栃木県芳賀郡茂木町茂木178
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プラザ茂木/パシフィックスポーツプラザ茂木(栃木県茂木町)

English Swimming Tips

2019.03.20 Wednesday

 

Hello everyone
Let's talk about swim practice equipment.
The kick board is used to focus training on the kick. The are many types of drills to use with this single piece of equipment.
Paddles are used to really concentrate on stroke technique and form.
Pull bouys are stuck between the legs and restrict the kick but keep them afloat to really focus on body balance and stroke form.
These training epuipment should only be used in a drill set and try not to rely on them too heavily.

 

 

みなさん、こんばんはモーガンです。

 

すいえいれんしゅうについてはなしましょう。

キックボードはトレーニングをキックにしゅうちゅうするためにしようされます。

このひとつのようぐをしようしておこなうドリルはおおくのしゅるいがあります。

パドルはストロークのテクニックとフォームに、しゅうちゅうするためにしようされます。

プルブイはあしのあいだに、はさみこんでキックをせいげんし、からだをうかせて、からだのバランスとストロークのフォームをしゅうちゅうするためにしようします。

これらのトレーニングようぐは、ドリルれんしゅうでおもにしようされ、ようぐだけにたよらないようにしましょう。


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