パシフィックスポーツプラザ茂木

〒321-3531 栃木県芳賀郡茂木町茂木178
tel.0285-63-5411 fax.0285-63-5412
平日/11:00〜21:30 スクール休み/11:00〜21:30

ご入会・レッスンはお気軽に

プラザ茂木/パシフィックスポーツプラザ茂木(栃木県茂木町)

泳法のポイントについて

2019.04.18 Thursday

こんにちは!

本日は平泳ぎのポイントについてまとめていきます。

 

平泳ぎの呼吸はキックした直後に行うのではなく、

キックした2~3秒後に手を回し呼吸をします。

 

呼吸のポイントとしては、けのびの姿勢の時に鼻から

息を吐き、手をかきはじめてから顔を上げ前を向き

口から息を吸いましょう。

手を前に伸ばすと同時に下を向き頭を入れましょう。

 

深く潜ると上にあがるための無駄な力を使い、疲れてしまいますので

出来るだけ水面で泳ぎましょう。

 

みなさんの来店をお待ちしております。

 

 

担当 藤咲

 


コメント
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック

selected entries

archives

recent comment

search this site.

others