パシフィックスポーツプラザ茂木

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プラザ茂木/パシフィックスポーツプラザ茂木(栃木県茂木町)

泳法のポイントについて

2019.06.27 Thursday

こんにちは!

 

本日はバタフライのポイントについてまとめていきます。

 

バタフライを泳ぐとき肘が曲がっていませんか?

肘が曲がってしまう原因は手を前に戻すときに手の平が前を向いてしまっていることが多いです。

手を水に入れた後の動作が遅れてしまったり、スピードダウンにつながってしまいます。

水を押しきった後、手の平の向きを変えずに戻すだけで肘が伸びる方もいます。

およぐポイントひとつひとつ確認してみましょう。

 

皆様のご来店をお待ちしております。

 

担当 藤咲

 


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