パシフィックスポーツプラザ茂木

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プラザ茂木/パシフィックスポーツプラザ茂木(栃木県茂木町)

泳法のポイントについて

2019.07.11 Thursday

こんばんは!

 

本日は背泳ぎのポイントについてまとめていきます。

 

キックが水中の中で行なっていたり、膝だけ水面に出ているキックになっていませんか?

足が水面まで上がらないキックは太ももの動かしが小さいです。

太ももを大きく動かすことによって足のつま先が水面に上がってきやすくなります。

 

又、膝だけが水面に出るキックの時は膝が伸びてないです。

膝を伸ばし水を蹴る事によって足の甲でキックをすることが出来ます。

足の甲で水をとらえられるようになると進むスピードも上がっていきます。

 

自分のキック確認してみてはいかがですか?

 

皆様のご来店をお待ちしております。

 

担当 藤咲

 


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