パシフィックスポーツプラザ茂木

〒321-3531 栃木県芳賀郡茂木町茂木178
tel.0285-63-5411 fax.0285-63-5412
平日/11:00〜21:30 スクール休み/11:00〜21:30

ご入会・レッスンはお気軽に

プラザ茂木/パシフィックスポーツプラザ茂木(栃木県茂木町)

泳法のポイントについて

2019.07.18 Thursday

こんにちは!

 

本日は平泳ぎのポイントについてまとめていきます。

 

平泳ぎのキックが進まないことはありませんか?

キックが進まない理由として挙げられるのは、あおり足(足の甲)、はさみあおり(足の甲と足の裏)、

キックが2段階で止まるキックがあります。

 

あおり足、はさみあおりになってしまう場合足を引いた時に一度止まり、両足の裏が後ろ方向に向いているか確認しましょう。

円を描くようにキックをするとき下に向かって行うのではなく、左右対称の足で後ろに向かって水を挟んでいきましょう。

 

二段階で止まるキックについてです。

後ろにキック、挟む動作を別々に行ってしまうと水を挟みにくくなり足が沈みやすくなります。

水をとらえられるように、円を描くようにキックしましょう。

 

皆様のご来店をお待ちしております。

 

担当 藤咲


コメント
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック

selected entries

archives

recent comment

search this site.

others