パシフィックスポーツプラザ茂木

〒321-3531 栃木県芳賀郡茂木町茂木178
tel.0285-63-5411 fax.0285-63-5412
平日/11:00〜21:30 スクール休み/11:00〜21:30

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プラザ茂木/パシフィックスポーツプラザ茂木(栃木県茂木町)

English Swimming Tips

2019.07.24 Wednesday

Hello everyone, it's Morgan.

When the students have passed the red caps program, they move up to a green cap.

Here, they will go on to learn the basics of the freestyle kick, backstroke kick and freestyle arm movements.

The students will now start using the full 25m length of the swimming lane, this is to build up endurance for swimming longer distances as they progress to the other stages.

The green cap stage focuses on correct kicking technique, body and head placement in the water,

as well as correct rotation of the arms.

Until next time!

 

 

みなさんこんにちはもーがんです。

あかぼうしのプログラムができるようになったら、みどりぼうしになります。

そして、ばたあし、せうきばたあし、じゅうがたのうでのうごきのきぼんをまなびます。

しんきゅうするとさらにながいきょりをおよぐじきゅうりょくつけるために、25mのレーンをつかいはじめます。

みどりぼうしは、ただしいキックテクニック、すいちゅうでのからだとあたまのいち、

ただしいうでのまわしかたにしょうてんをあててれんしゅうします。

またこんどね!


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