パシフィックスポーツプラザ茂木

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プラザ茂木/パシフィックスポーツプラザ茂木(栃木県茂木町)

English Swimming Tips

2019.08.28 Wednesday

Hello everyone, it's Morgan.

Now that the students have learned freestyle and backstroke, more swim endurance is intergrated into the menu as well as learning the next stage, the breaststroke.

The students will learn this in two parts, the kick and then the stroke.

Learning the correct way to kick can be hard for anyone, so a lot of time is spent on dryland drills and pool side drills before getting into the pool.

After the students show they can swim 25m breaststroke kick with a kickboard, they then learn the timing of the breath and stroke.

They then put all of this together and swim 25m as clean as possible without standing.

Until next time!

 

みなさんこんにちはもーがんです。

クロールとせおよぎをまなんだので、つぎのだんかいのひらよぎをまなぶだけでなく、じきゅうりょくもメニューにはいってきます。

れんしゅうはひらよぎのキックとストロークです。

ただしいキックのしかたはだれにとってもむずかしいため、プールサイドでのイメージトレーニングにじかんをついやします。

ビートばんだけで25mのひらよぎキックでおよけるようになったら、こきゅうとストロークのタイミングをまなびます。

そのあと、これらすべてをまとめて、あしをつかずにできるかぎり、きれいに25mおよぎます。

またこんどね!


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