パシフィックスポーツプラザ茂木

〒321-3531 栃木県芳賀郡茂木町茂木178
tel.0285-63-5411 fax.0285-63-5412
平日/11:00〜21:30 スクール休み/11:00〜21:30

ご入会・レッスンはお気軽に

プラザ茂木/パシフィックスポーツプラザ茂木(栃木県茂木町)

今週のズンバ!

2019.08.23 Friday

こんにちは!

ズンバインストラクターの鳴井です。

 

今週はサルサの新しい曲を追加します!

最近激しい曲が多かったですが、少し落ち着いで踊れる曲になっています。

 

新曲もいつもの曲もお楽しみに☆

 

今日も元気にお待ちしております!

金曜13:00〜13:45 ズンバ


泳法のポイントについて

2019.08.22 Thursday

こんばんは!

 

本日は平泳ぎのポイントについてまとめていきます。

前にぜんぜん進まない、沈んでしまったりしませんか?

 

キックと呼吸が同じタイミングになっているかもしれません。

キックした後スイ―っと伸びを作り、止まってきたら手をまわして呼吸

するだけでスピードは上がります。

また、伸びを作ると動かない時間が出来るので楽になります。

 

キャンプのご参加ありがとうございました。

キャンプの写真販売が始まりました。

フロント前に貼ってありますので是非ご覧ください。

 

 

皆様のご来店をお待ちしております。

担当 藤咲


English Swimming Tips

2019.08.21 Wednesday

Hello everyone, it's Morgan.

After learning the basics of freestyle, the students move onto learning backstroke.

Here they learn the body position, kicking technique and arm movements.

They start off learning the kick and concentrate on the single arm stroke.

The kick should be just below the surface of the water, with the stroke starting from the hip then comes out of the water to brush past the ear and enter with the little finger first.

After this, they will learn the timing of both arms and a much stronger pull.

Until next time!

 

 

みなさんこんにちはもーがんです。

フリースタイルのきほんをまなんだあと、せおよぎをまなびます。

ここでは、からだのいち、キックのテクニック、うでのうごきをまなびます。

キックのれんしゅうからはじめ、かたてせおよぎをれんしゅうします。

キックはすいめんのすぐしたで、ストロークはうでをまっすぐにのばし、

こしからみみのちかくをとおって、こゆびからにゅうすいします。

このあと、りょううでのタイミングとよりつよいみずのかきかたをまなびます。

またこんどね!


カフェいちごやオープン!!

2019.08.21 Wednesday

こんにちは。

 

昨日ブログでお伝えしました「カフェいちごや」オープンしました。

本日20:30まで営業しております。

 

 

お立ち寄りの際はぜひご利用ください。

 


カフェいちごや出店!

2019.08.20 Tuesday

こんばんは。

 

明日8月21日(水)に移動販売車「カフェ いちごや」が出店致します。

場所はパシフィックスポーツプラザ茂木店前駐車場

時間は15:00〜20:30

 

 

 

いちごを使ったデザートを中心に販売を致します。

子供達のお小遣いでも買える低価格の商品もございます。

 

 

いちご好きのみなさん是非いらしてください。

 

 



selected entries

archives

recent comment

search this site.

others