パシフィックスポーツプラザ茂木

〒321-3531 栃木県芳賀郡茂木町茂木178
tel.0285-63-5411 fax.0285-63-5412
平日/11:00〜21:30 スクール休み/11:00〜21:30

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プラザ茂木/パシフィックスポーツプラザ茂木(栃木県茂木町)

泳ぎのポイントについて

2019.09.11 Wednesday

こんにちは

 

本日は背泳ぎのポイントについてまとめていきます。

 

呼吸するとき鼻から水が入ってしまいませんか?

呼吸は口から息を吸い、鼻から息を吐きましょう。

 

ただ呼吸をしているだけだと顔に水がかかったときに、鼻から水を吸ってしまいます。

手をまわし終わって、手を水に入れた時に息を吸いましょう。

 

呼吸するタイミングも一定にしていきましょう。

 

皆様のご来店をお待ちしております。

 

担当 藤咲


イベント盛りだくさん

2019.09.10 Tuesday

こんばんは。

 

秋はイベントが盛りだくさん!

 

スクール生向けイベント

ニチレイ検定(9月2日から受付開始)

那須動物王国へ行こう!(9月9日から受付開始)

 

一般の方向けイベント

秋の無料体験

 

是非気になるイベントがある方はお気軽にお電話ください。

 

火曜日担当 小山

 

 


那須どうぶつ王国へ行こう!

2019.09.07 Saturday

 

 

パシフィック秋の遠足イベント

「那須どうぶつ王国へ行こう」の受付が9日(月)から始まります!

 

限定18名が参加できます。

ベビーラッシュの、どうぶつ王国へ遠足に行きませんか?

コーチと一緒に行く思い出作り遠足です!

 

皆様のご参加お待ちしておりますっ!!

 

 

 

 

土曜日担当 山口

 

 

 

 

 


今週のズンバ!

2019.09.06 Friday

こんにちは。

ズンバインストラクターの鳴井です。

 

9月になり、少しだけ過ごしやすい陽気になってきました。

 

先日、ズンバのレッスンではサルサという種類の曲を新しく追加しました。

楽しくテンポの速い曲が好きな私ですが‥(^^)

今回は少しゆっくりの落ち着いて踊れる1曲となっております。

 

うまく踊れるか不安という方も、曲を聴くだけでも気分転換になりますので

ぜひ一度ズンバを体験してみてください。

とてもいい汗が出ます!

 

金曜13:00〜13:45 

スタジオでお待ちしております。

 

 


English Swimming Tips

2019.09.05 Thursday

Hello everyone, it's Morgan.

After learning the breaststroke, the next stage is the butterfly.

The students start off by learning the body movement and kick.

Proper use of the chest, hips and legs form a good undulation.

The kids are taught to keep the body relaxed and flexible and to move through the water like a wave.

They will then learn the stroke and timing of the breath.

After this the students are asked to swim 25m clean and close to the surface of the water, using a powerful kick and a good stroke rate and rhythm.

Until next time!

 

みなさんこんにちはもーがんです。

ひらおよぎをまなんだら、つぎはバタフライです。

せいとたちは、はじめにからだのうごきとキックをまなびます。

むね、こし、あしをてきせつにつっかて、なみうつようにします。

こどもたちは、からだをかたくしておよぐのではなく、むしろ、からだをじゅうなんにうごかして、なみのようにみずのなかをおよぎます。

つぎに、ストロークとこきゅうのタイミングをまなびます。

そのあとつよいキックとてきせつなストロークのかずとリズムをつかって、すいめんのちかくで25mをきれいにおよくようにします。

またこんどね!



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